Осенний бег

Главный критерий осенней обуви — это состав подошвы. Для мокрого асфальта и парковых дорожек требуются компаунды с высоким коэффициентом трения. Лидерами рынка здесь остаются резины Continental (часто используются в моделях Adidas) и Vibram Megagrip, которые обеспечивают надежное сцепление даже на гладкой мокрой плитке. Протектор должен быть выраженным, но не слишком агрессивным, как у трейловых моделей, чтобы не создавать лишнего давления на стопу при беге по твердой поверхности. Полная водонепроницаемость (Gore-Tex и аналоги) оправдана только при длительных пробежках в сильный ливень или снег. В обычных городских условиях мембрана работает против бегуна: она не пропускает воду снаружи, но задерживает пот внутри, из-за чего носки быстро намокают, а обувь сохнет несколько суток. Оптимальный выбор для межсезонья — сетчатый верх с водоотталкивающей пропиткой DWR. Она защищает от брызг и кратковременного дождя, но позволяет стопе дышать. В прохладную погоду стопа склонна к небольшому отеку, поэтому примерять кроссовки нужно обязательно на толстый синтетический носок, который вы планируете использовать на тренировках. Верх обуви должен иметь минимальное количество крупных сетчатых вставок, чтобы внутрь не попадала грязь и холодная вода из луж. Модели с защитными рантами по периметру подошвы служат дольше и лучше защищают от боковых брызг.